Planen för december
Träningsplanering
1 lösgörande
2 Clear round msvB:5
3 tävling
4 vila
5 skritta ut 45-60 min
6 tömkörning
7 bomträning
8 vila
9 lösgörande jogg
10 träning Marika
11 träning hemma
12 tömkörning
13 lösgörande jogg
14 bomträning
15 skritta ut 45-60 min
16 lösgörande jogg
17 träning hemma
18 träning Marika
19 tömkörning
20 skritta ut 45-60 min
21 lösgörande jogg
22 bomträning
23 träning hemma
24 skritta ut på julaftonsmorgon
25 uteritt
26 uteritt
27 bomträning
28 träning Marika
29 träning Marika
30 skritta ut 45-60 min
31 tömkörning
Kommentarer
Trackback
